เลือกเสื้อวิ่งมาราธอนให้เหมาะกับการวิ่ง

เลือกเสื้อวิ่งมาราธอนให้เหมาะกับการวิ่ง

การวิ่งมาราธอน กำลังเป็นที่นิยม แล้วจะแต่งตัวยังไงดี เรามีเคล็ดลับการแต่งตัวง่าย ๆ สำหรับมือใหม่หัดวิ่งมาราธอนมาฝาก แต่งแล้วเหมาะสม แต่งแล้วดูดี ใครเห็นอาจนึกว่าเป็นนักวิ่งอาชีพมาเอง

ทุกวันนี้ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็เจอแต่คนรักษาสุขภาพเต็มไปหมด  และการ วิ่งมาราธอน ก็ยังมาแรงชนิดที่เรียกว่าถ้าไม่เข้าร่วมอาจตกกระแสแน่ ๆ เลย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น สาว ๆ รู้ไหม นอกจากการฝึกฝนให้ร่างกายแข็งแรงพร้อมสำหรับวิ่งระยะไกลแล้ว การเลือกเสื้อวิ่งออกกำลังกายก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะมีส่วนช่วยเซฟให้เราเรื่องการได้รับบาดเจ็บจากการทำกิจกรรมหนัก ๆ ได้ด้วยนั่นเอง

เชื่อว่ามีหลายคนที่อยากอินกับกระแสรักสุขภาพ แต่ไม่รู้ว่าจะไปออกกำลังหรือวิ่งมาราธอนต้องแต่งตัวยังไงดี เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ เกี่ยวกับการแต่งตัวเพื่อการไปวิ่งมาราธอนมาฝากกัน สำหรับเอาไว้เป็นไอเดียให้คุณหนุ่ม ๆ สาว ๆ นำไปปรับใช้ให้เหมาะกับรูปร่าง และรสนิยมของตัวเอง อยากรู้แล้วใช่ไหมว่ามีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลย

1.เนื้อผ้า ต้องมีความสำคัญกว่าทรงเสื้อในส่วนของเสื้อที่ใส่เพื่อการวิ่ง สำหรับสาว ๆ สามารถใส่เป็นแบบเสื้อแขนกุด สายเดี่ยว เสื้อกล้าม หรือเสื้อวิ่งทรงใดก็ได้ แต่ควรเลือกขนาดหรือไซซ์ให้พอดีตัวจะดูดีกว่า ถ้าหลวมหรือคับไปก็จะรุงรังน่ารำคาญ หรือทำให้การหายใจสะดวก ที่สำคัญไปกว่านั้น ไม่ควรใส่เสื้อที่มีการตัดเย็บมาจากผ้าคอตตอนโดยเด็ดขาด เพราะจะเป็นเนื้อผ้าที่กักเก็บน้ำไว้ พอใส่วิ่งจะกลายเป็นเสื้อชุ่มเหงื่อ ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว หนักและเหนียวตัวขึ้นมาก็ได้ แนะนำให้ใช้เสื้อวิ่งที่ออกแบบเฉพาะสำหรับวิ่งไปเลยจะดีกว่า รับรองว่าต้องคุ้มค่า คุ้มราคา เนื่องจากมีเนื้อผ้าที่เบาสบาย ระบายความร้อน และระบายเหงื่อได้ดี แถมยังแห้งเร็ว ไม่ทำให้ระคายผิว หรือไม่สบายตัวอีกด้วย

2.สปอร์ตบราคือตัวเลือกที่ดี ไม่ว่าคุณจะมีหน้าอกหน้าใจมากหรือน้อย หรือจะคับไหนก็ตาม ทางที่ดีที่สุดตอนวิ่งมาราธอนก็ควรเลือกใส่ยกทรงแบบสปอร์ตบราไว้ก่อน เพราะจะไม่มีโครงเหล็กที่ดันให้รู้สึกเจ็บ ไม่มีขอบหรือตะเข็บเพื่อการเสียดสีให้เป็นรอยแผล ทั้งยังกระชับหน้าอกได้เป็นอย่างดี ทำให้รู้สึกกระฉับกระเฉง คล่องตัว และสบายตัวเวลาวิ่ง สำหรับสาวมั่นสามารถใส่สปอร์ตบราตัวเดียวจบเลยก็ยังได้ แต่ถ้ากลัวว่าจะดูโป๊จนเกินไป ให้หาเสื้อวิ่งเนื้อบาง ๆ ที่ระบายความร้อน และอากาศได้ดี มาสวมทับสักตัวก็จะดู หรือทำให้เก๋ไก๋ได้ไม่แพ้กัน