เสื้อวิ่ง เนื้อผ้าสำคัญกว่ารูปทรง

เสื้อวิ่ง เนื้อผ้าสำคัญกว่ารูปทรง

การวิ่งมาราธอน กำลังเป็นที่นิยม ดังนั้นจะแต่งตัวยังไงจึงจะอยู่ในความสนใจของนักวิ่งโดยเฉพาะสาว ๆ วันนี้เรามี เคล็ดลับการแต่งตัวง่าย ๆ สำหรับนักวิ่งมาราธอนทั้งมือใหม่ และมือเก่ามาฝาก บอกตรง ๆ ว่าเป็นชุดที่แต่งแล้วสวย แต่งแล้วดูดี มีสไตล์ ใครเห็นก็ต้องหันมามอง ให้ความสนใจ

เดี๋ยวนี้ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็เจอแต่คนเฮลธ์ตี้ทั่วบ้านทั่วเมือง เทรน การวิ่งมาราธอน มาแรงมากถ้าไม่เข้าร่วมคงตกกระแสแย่เลย แต่สาว ๆ รู้ไหมว่า นอกจากการออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว การวิ่งระยะไกลหรือวิ่งมาราธอนนั้น การเลือกชุดวิ่งนั้นสำคัญมากไม่น้อยไปกว่าการออกกำลังกาย เพราะจะมีส่วนช่วยเซฟให้เราได้หลายอย่างนั่นเอง

มีหลายคนที่อินกับกระแสการออกกำลังกาย การรักสุขภาพ แต่ไม่รู้ว่าการวิ่งมาราธอนต้องแต่งตัวอย่างไร เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่เกี่ยวกับการแต่งตัวเพื่อการวิ่งมาราธอนมาฝากกัน อย่างน้อยก็เอาไว้เป็นไอเดียสำหรับคุณสาว ๆ นำไปปรับใช้ให้เหมาะกับรูปร่างของตัวเอง เพื่อให้การวิ่งมาราธอนได้ผลอย่างสมบูรณ์ อยากรู้กันแล้วใช่ไหมว่าเคล็ดลับที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง พร้อมแล้วตามไปดูกันเลย

1. เนื้อผ้าสำคัญกว่าทรงเสื้อ ในส่วนของเสื้อวิ่งที่จะใส่สาว ๆ จะใช้เป็นเสื้อวิ่งแขนกุด เสื้อวิ่งสายเดี่ยว หรือเสื้อกล้าม รูปทรงใดก็ได้ แต่ควรเลือกไซซ์ให้พอดีตัว ถ้าหลวมไปก็จะน่ารำคาญเพราะอาจจะรุงรังไม่กระชับ ถ้าคับไปก็จะอึดอัดหายใจไม่สะดวก ที่สำคัญไปกว่านั้นเนื้อผ้าจะมีส่วนสำคัญกว่ารูปทรง ไม่ควรใส่เสื้อที่ผลิตมาจากผ้าคอตตอนอย่างเด็ดขาด เพราะผ้าคอตตอนเป็นเนื้อที่มีคุณสมบัติการกักเก็บน้ำได้ดี ไม่เหมาะกับการใส่เพื่อออกกำลังกาย เพราะถ้านำมาใส่วิ่งจะกลายเป็นเสื้อชุ่มเหงื่อ ทำให้รู้สึกหนักและเหนียวเหนอะหนะตัว แนะนำให้ใช้เสื้อที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับวิ่งจะดีที่สุด รับรองว่าคุ้มค่าคุ้มราคา เพราะเป็นเนื้อผ้าที่ใส่แล้วเบาสบาย สามารถที่จะระบายความร้อน ระบายเหงื่อได้ดี และยังแห้งเร็ว ไม่ทำให้ระคายผิวอีกด้วย

2. สปอร์ตบราคือตัวเลือกที่ดี สำหรับสาว ๆ ไม่มีอะไรจะสำคัญไปกว่ารูปทรง ดังนั้นหน้าอกหน้าใจจะมากหรือน้อยแค่ไหนก็ต้องรักษาไว้ให้ดี ยิ่งตอนวิ่งมาราธอนก็ควร
เลือกใส่เสื้อวิ่งที่เหมาะสม และยกทรงแบบสปอร์ตบราจะดีที่สุก เพราะไม่มีโครงเหล็กมาคอยดันให้รู้สึกเจ็บ ไม่มีขอบหรือตะเข็บเพื่อจะคอยเสียดสีให้เป็นรอยแผล ทั้งยังกระชับรูปทรงของหน้าอกได้เป็นอย่างดี ทำให้รู้สึกกระฉับกระเฉงสบายตัว โดยเฉพาะสาวมั่นการสวมใส่สปอร์ตบราตัวเดียวจบเลย แต่ถ้ากลัวจะดูโป๊ ก็ให้หาเสื้อคลุมเนื้อบางเบาที่ระบายลมได้ดี มาสวมทับอีกสักตัวก็ดูเก๋ไก๋ไม่เบาเช่นกัน